颈椎不舒服头晕恶心可能是颈椎病引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些建议：
1.调整姿势：长时间低头或仰头、伏案工作、使用电脑等都可能导致颈椎不舒服，引起头晕恶心。因此，要保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，每小时活动一下颈部。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天1-2次，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛，但要注意力度，避免加重症状。
4.药物治疗：如果头晕恶心症状较严重，可以服用一些药物，如颈复康颗粒、西比灵等，缓解症状。
5.物理治疗：如牵引、理疗等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，但需要在医生的指导下进行。
6.手术治疗：如果颈椎病症状严重，保守治疗无效，需要手术治疗。
需要注意的是，如果颈椎不舒服头晕恶心症状持续不缓解，或伴有上肢麻木、无力、行走不稳等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。