夜里脚后跟痒可能由以下原因引起：
1.皮肤干燥：在秋冬季节，由于气候寒冷干燥，皮肤容易失去水分，导致脚后跟皮肤干燥、龟裂，从而引起瘙痒。
2.鞋子不合适：穿着过紧或不透气的鞋子，长时间走路或运动，会导致脚后跟摩擦和受压，引起皮肤瘙痒。
3.真菌感染：脚气（足癣）是一种常见的真菌感染性皮肤病，可导致脚部皮肤瘙痒、脱屑、发红、水疱等症状。如果不及时治疗，真菌感染可能会蔓延到脚后跟。
4.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可发生在身体的各个部位，包括脚后跟。湿疹引起的瘙痒通常是对称性的，可能伴有皮肤红肿、水疱、渗出等症状。
5.其他原因：过敏、神经病变、血液循环问题等也可能导致脚后跟瘙痒。
针对脚后跟瘙痒的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液涂抹脚后跟，保持皮肤湿润。
2.选择合适的鞋子：穿着舒适、透气的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或紧脚鞋。
3.注意个人卫生：保持脚部清洁，每天洗脚，勤换袜子。
4.治疗脚气：如果怀疑是真菌感染引起的脚气，应及时就医，使用抗真菌药物治疗。
5.就医诊治：如果脚后跟瘙痒严重、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、皮肤破损等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物或其他治疗方案。
需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，特别是如果有其他健康问题或正在服用其他药物。此外，避免搔抓瘙痒的部位，以免加重皮肤损伤和感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。