抽烟后头疼的主要原因是烟草中的尼古丁等成分会刺激血管和神经，引起血管痉挛和神经兴奋，从而导致头疼。此外，抽烟还会导致血管内皮细胞受损，血液中的血小板容易聚集形成血栓，进一步加重血管堵塞和血液供应不足，引起头疼。
治疗抽烟后头疼的方法包括：
1.休息：立即停止抽烟，找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解头疼。
2.补充水分：抽烟会导致身体脱水，补充水分有助于缓解头疼。可以喝一些温水或茶。
3.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.呼吸新鲜空气：到户外或通风良好的地方呼吸新鲜空气，有助于减轻头疼。
5.避免再次抽烟：避免再次抽烟，因为尼古丁等成分会加重头疼。
总之，抽烟后头疼是一种常见的症状，需要及时采取措施缓解。同时，为了身体健康，建议尽量减少抽烟或戒烟。