孩子头上摔了个大包，家长可以采取以下措施帮助消肿：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将孩子的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将头部垫高。
3.观察症状：密切观察孩子的情况，包括是否出现呕吐、嗜睡、哭闹不止、昏迷等异常症状。如果出现这些症状，应立即就医。
4.避免揉搓：不要揉搓或按摩受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.涂抹药膏：如果医生建议，可以在受伤部位涂抹一些消肿止痛的药膏。
6.就医治疗：如果包肿大严重、孩子症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如拍X光片或CT等，以排除颅骨骨折等严重情况。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况。如果孩子受伤严重或出现异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，家长应该保持冷静，密切观察孩子的情况，给予孩子足够的关爱和安慰。