一般来说，月经干净后第8天左右开始排卵，但具体时间因人而异。
排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，这一天的前5天和后4天，连同排卵日在内，共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后，在输卵管内能生存1-2天，而精子在女性生殖道内可维持受精能力约2-3天，所以在排卵期进行性生活容易受孕。
需要注意的是，月经周期规律的女性，才可以通过计算排卵期来避孕或受孕。如果月经周期不规律，建议使用排卵试纸、基础体温测定或超声监测等方法来确定排卵时间。
此外，影响排卵的因素还有很多，如情绪、环境、身体健康状况等，都可能导致排卵提前或推迟。如果有怀孕计划，建议在备孕前进行全面的身体检查，以确保身体处于最佳状态。如果没有怀孕计划，在排卵期进行性生活时，应注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。