一般来说，排卵时体温会下降，排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃。
这是由于排卵后卵巢会形成黄体，黄体分泌孕激素，孕激素可以兴奋下丘脑的体温调节中枢，使基础体温升高。测量基础体温可以帮助女性了解自己的排卵情况，但需要注意以下几点：
1.测量基础体温需要在清晨醒来后，不做任何活动，舌下含体温计测量5分钟以上。
2.基础体温会受到多种因素的影响，如情绪、睡眠、饮食等，因此需要在固定的时间、固定的条件下测量。
3.单一的基础体温测量结果不能作为诊断疾病的依据，需要结合其他检查结果进行综合判断。
4.如果基础体温升高后持续18天以上，可能是怀孕了。
总之，基础体温是一种简单、方便的自我监测方法，但不能完全代替其他检查。如果有生育需求，建议在医生的指导下进行备孕。