中医认为，牙龈疼主要与胃火上炎、肾阴不足、气血不足有关。
1.胃火上炎：常由过食辛辣肥腻食物、情志不遂、外感热邪等引起。过食辛辣肥腻食物可助热化火，情志不遂可导致肝气郁结，进而化火，外感热邪可直接侵袭阳明胃经，均可引起胃火上炎，导致牙龈肿痛。此外，长期胃火上炎还可能会伴有口臭、便秘、口渴等症状。
2.肾阴不足：多因房事过度、久病、年老体弱等引起。房事过度可导致肾精耗损，久病可伤及肾阴，年老体弱可导致肾精亏虚，均可导致肾阴不足，虚火上炎，循经上扰牙龈，导致牙龈疼痛。此外，肾阴不足还可能会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、咽干等症状。
3.气血不足：常由饮食不节、劳累过度、久病等引起。饮食不节可损伤脾胃，导致气血生化不足，劳累过度可耗伤气血，久病可导致气血亏虚，均可引起气血不足，牙龈失养，导致牙龈疼痛。此外，气血不足还可能会伴有神疲乏力、面色苍白、头晕等症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如有牙龈疼的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免过度劳累。