根据你提供的信息，胸前骨头一按就疼，可能与外伤、肋软骨炎、胸骨骨折、心脏疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致胸骨或肋骨骨折、软组织损伤，从而引起疼痛。此外，剧烈的咳嗽、打喷嚏或深呼吸也可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。建议及时就医，进行X光或CT检查，以确定是否存在骨折或其他损伤。根据检查结果，医生可能会建议休息、佩戴支具、使用止痛药等治疗方法。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。主要表现为胸前肋骨处疼痛，按压时疼痛加重，可伴有肿胀、皮肤发红等症状。治疗方法包括休息、使用止痛药、热敷、理疗等。如果疼痛严重，影响日常生活，可考虑使用激素或免疫抑制剂进行治疗。
3.胸骨骨折：胸骨骨折通常由直接暴力引起，如车祸、高处坠落等。疼痛较为明显，深呼吸、咳嗽或按压时加重。严重的胸骨骨折可能导致呼吸困难、纵隔气肿等并发症。需要及时就医，进行X光或CT检查，以确定骨折的程度和位置。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法取决于骨折的严重程度。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后或心前区，但也可能放射至胸前区，导致按压疼痛。常见的心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等，常伴有胸闷、气短、呼吸困难等症状。此外，心律失常、心包炎等也可能引起胸痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病的可能。
5.其他原因：感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可能导致胸前骨头疼痛。
总之，胸前骨头一按就疼可能是多种原因引起的，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免按压和刺激疼痛部位。对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群，出现胸前骨头疼痛应更加谨慎，及时就医，以免延误病情。