左耳嗡嗡作响可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.耳部疾病：如外耳道耵聍栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔等。耵聍栓塞时，耳内可出现嗡嗡样耳鸣，去除耵聍后耳鸣即可消失。中耳炎可导致鼓膜穿孔，引起传导性耳鸣，需进行抗感染治疗。此外，梅尼埃病、突发性聋、耳硬化症等疾病也可能导致耳鸣。
2.全身性疾病：如高血压、高血脂、贫血、糖尿病、肾病等，可能导致内耳供血不足，引起耳鸣。
3.精神因素：长期压力过大、精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致耳鸣。
4.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药、抗组胺药等，可能引起耳鸣。
5.其他：长期接触噪声、头部外伤、颈椎病等，也可能导致耳鸣。
如果出现左耳嗡嗡作响，建议采取以下措施：
1.及时就医：耳鼻喉科医生会进行详细的耳部检查、听力测试等，以确定耳鸣的原因，并制定相应的治疗方案。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，避免过度劳累、紧张、焦虑等。
3.避免噪声：尽量避免长时间处于噪声环境中，如需接触噪声，应佩戴耳塞等防护工具。
4.调整心态：保持积极乐观的心态，避免长期抑郁、焦虑等不良情绪。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒可能加重耳鸣，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，耳鸣的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，在就医过程中，应如实告知医生自己的病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。