女性外阴旁边长包并伴有疼痛，可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性病变，通常发生在毛发旺盛的部位。如果囊肿感染，会导致疼痛和红肿。可以外用抗生素软膏，如百多邦，如果感染严重，需要口服抗生素。如果囊肿持续不愈或增大，需要手术切除。
2.前庭大腺囊肿：是由于前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。在急性炎症消退后腺管堵塞，分泌物不能排出，脓液逐渐转为清液而形成囊肿，有时腺腔内的粘液浓稠或先天性腺管狭窄排液不畅，也可形成囊肿。如果囊肿感染，会导致疼痛、红肿和发热。可以使用抗生素治疗，如果脓肿形成，需要切开引流。
3.外阴疖肿：是外阴皮肤毛囊或皮脂腺的急性化脓性感染，可形成单个或多个脓肿。多发生于阴唇，其次为小阴唇、前庭、大阴唇等部位。初起时局部肿胀、疼痛，肿物表面紧张、发亮，有触痛。如果疖肿未形成脓肿，可局部热敷，应用抗生素治疗。如果疖肿已经形成脓肿，需要切开引流。
4.生殖器疱疹：是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。生殖器疱疹感染后平均约4~5日，外阴患部先有灼热感，旋即发生成群丘疹，可为一簇或多簇，继之形成水疱。数日后演变为脓疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛，最后结痂自愈，病程约2~3周。皮损多发于男性的包皮、龟头、冠状沟和阴茎等处，偶见于尿道口。如果怀疑是生殖器疱疹，需要及时就医，进行抗病毒治疗。
5.梅毒：是由梅毒螺旋体感染引起的一种慢性全身性性传播疾病。主要通过性途径传播，临床上可表现为一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒、潜伏梅毒和先天梅毒（胎传梅毒）等。一期梅毒硬下疳好发于外生殖器，表现为单个无痛性的红色硬结，疮面清洁，边缘整齐，触诊基底坚硬，无明显疼痛或压痛。如果怀疑是梅毒，需要及时就医，进行梅毒血清学检查，明确诊断后进行驱梅治疗。
6.其他：外阴旁边长包并伴有疼痛，还可能是外阴肿瘤、外阴结核病、外阴白化病等疾病的表现。
总之，女性外阴旁边长包并伴有疼痛，需要引起重视，及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤。如果是性传播疾病引起的，需要避免性生活，以免传染给他人。