以下是关于养胃粥的一些信息：
1.小米南瓜粥：小米和南瓜都有健脾益胃的作用，适合作为养胃粥。南瓜还含有丰富的维生素和果胶，有助于保护胃黏膜。
2.山药粥：山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，对脾胃虚弱有很好的改善作用。
3.花生红枣粥：花生和红枣都具有补血、健脾的作用，对胃有一定的养护作用。
4.瘦肉粥：选择瘦肉作为原料，加入适量的蔬菜和大米一起煮粥，可以提供身体所需的营养，同时也不会对胃造成负担。
5.八宝粥：八宝粥的原料丰富，包括糯米、红枣、莲子、花生等，具有健脾养胃、益气安神的功效。
需要注意的是，对于有特殊饮食需求的人群，如糖尿病患者、肾病患者等，在选择养胃粥时需要根据个人情况进行调整。同时，养胃粥并不能替代药物治疗，如果有胃部疾病，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是养胃的重要措施，如定时进餐、避免暴饮暴食、少吃辛辣、油腻等刺激性食物。