脑出血后腿部没劲，可能与运动神经受损、肌肉无力、平衡能力下降等有关。可以采取以下措施。
1.康复治疗：包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等，以帮助恢复腿部肌肉力量、改善平衡能力和协调能力。
2.药物治疗：遵医嘱使用神经营养药物、改善循环药物等，促进神经功能恢复。
3.运动训练：在康复治疗师的指导下，进行适当的运动训练，如腿部肌肉力量训练、平衡训练等。
4.预防并发症：长期卧床可能会导致肺部感染、泌尿系统感染等并发症，应注意预防。
5.日常生活管理：保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、控制体重等。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，脑出血后的康复是一个长期的过程，需要患者和家属的耐心和坚持。同时，如果腿部没劲的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。