鼻翼两侧长痘可能与油脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等有关。以下是一些建议：1.注意清洁：使用温和的洁面产品，早晚清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔
2.饮食调整：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅
3.作息规律：避免熬夜，保证充足的睡眠
4.避免挤压：鼻翼两侧的痘痘不要用手挤压，以免引起感染扩散
5.药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物治疗
6.医美治疗：如果痘痘比较严重，可以考虑激光、光子嫩肤等医美治疗。
需要注意的是，鼻翼两侧长痘可能是某些疾病的表现，如玫瑰痤疮、系统性红斑狼疮等。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群长痘，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。