鼻翼两侧长痘可能与皮肤清洁、饮食、压力、护肤品选择等有关，建议保持皮肤清洁、饮食清淡、控制压力、选择合适的护肤品，如症状严重或持续不愈，可咨询皮肤科医生。
鼻翼两侧长痘可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢积累。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和高油食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.控制压力：长期的压力可能导致内分泌失调，增加长痘的风险。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。
5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。医生可能会开具外用药物（如抗生素、维A酸等）或口服药物（如避孕药、抗生素等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果对痘痘问题有任何疑虑或担忧，应咨询专业医生的建议。