当人生气时，可能会导致肝气郁结，横逆犯胃，引起胃气上逆，从而出现胃里有气的情况。以下是一些缓解方法：
1.调整情绪：尽量避免生气，保持心情愉悦。
2.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排出胃里的气体。
3.深呼吸：深呼吸可以帮助缓解紧张情绪，减轻胃部不适。
4.适量运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助排出胃里的气体。
5.饮食调整：避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
6.药物治疗：如果胃里有气的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如吗丁啉、莫沙必利等。
此外，需要注意的是，长期生气对身体的危害较大，可能会导致肝气郁结、胃溃疡等疾病。因此，建议保持良好的心态，避免生气。如果胃里有气的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。