急性痛风发作时，脚疼得厉害，可以采取以下措施快速缓解：
1.抬高患肢：在痛风急性发作时，受累关节会出现红肿、疼痛，将患肢抬高可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15~30分钟，每天数次。冷敷可以缓解局部炎症反应，减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症。
4.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物，多喝水，促进尿酸排泄。
5.就医诊治：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会根据病情给予进一步的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解急性痛风发作时的疼痛，不能根治痛风。痛风患者需要长期治疗，包括饮食控制、药物治疗等，以控制血尿酸水平，预防痛风发作。