左脸颊长痘痘的原因和调理方法如下：1.原因：内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘
毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘
痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内缺氧时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，从而导致痘痘的形成
饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，从而促进油脂分泌，导致痘痘的形成。此外，牛奶中的IGF-1也可能会促进痘痘的形成
作息不规律：作息不规律会导致内分泌失调，从而引起痘痘的形成
压力过大：压力过大时，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的形成
遗传因素：痘痘的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。2.调理方法：饮食调理：饮食应清淡，多吃蔬菜和水果，少吃高糖、高油、高盐的食物，避免喝牛奶。此外，还应避免食用辛辣、刺激性食物，以及巧克力、咖啡等食物
作息调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠
心理调理：保持良好的心态，避免压力过大，学会释放压力
皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，避免使用刺激性化妆品。此外，还应注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害
药物治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服抗生素、异维A酸等药物
医疗美容：如果痘痘比较严重，可以考虑进行医疗美容，如光子嫩肤、激光祛痘等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物进行治疗时，应在医生的指导下使用，避免对胎儿或婴儿造成影响。此外，痘痘的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，坚持治疗。如果痘痘长期不愈或出现加重的情况，应及时就医，以免延误病情。