左右脸颊长痘痘可能与多种因素有关。一般来说，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，青春期人群皮脂腺分泌活跃，油脂分泌过多，若清洁不彻底，就容易堵塞毛孔长痘痘。据统计，约60%的青少年会因皮脂腺分泌问题面临长痘困扰。
皮肤清洁不当方面
清洁不及时： 日常生活中，如果不能及时清洁脸部，灰尘、污垢等会混合油脂堵塞毛孔，从而引发痘痘。比如，长时间户外活动后，没有马上清洁脸部，就很容易让脸部肌肤处于脏污状态，增加长痘几率。清洁过度： 过度清洁也不行，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水油失衡，反而也容易长痘痘。例如，一天多次使用强力洁面产品，就可能破坏皮肤的正常状态。
饮食因素方面
高糖食物摄入： 大量食用高糖食物，如蛋糕、糖果等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易诱发痘痘。有研究发现，每天摄入较多高糖食物的人群，长痘的概率比摄入少的人群高出约40%。辛辣油腻食物： 经常吃辛辣油腻的食物，像麻辣烫、油炸鸡腿等，会加重皮肤油脂分泌，使得毛孔更容易被堵塞，引发痘痘。这类食物会刺激皮脂腺过度分泌，从而为痘痘的产生创造条件。
内分泌失调方面
生理期影响： 女性在生理期前后，体内激素水平会发生变化，雄激素相对增多，会导致皮脂腺分泌旺盛，容易在脸颊等部位长痘痘。一般生理期前1 - 2周，这种情况比较明显。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的内分泌节律，影响激素的正常分泌，进而影响皮脂腺的正常功能，使得油脂分泌紊乱，增加脸颊长痘痘的风险。长期熬夜的人，皮肤状态往往较差，长痘可能性比作息规律的人高。