想要知道自己是不是低血糖，可以从症状、诱因、检查三方面判断，具体如下：
1.症状：低血糖发作时，可能出现饥饿感、心慌、手抖、头晕、乏力、眼前发黑等症状。严重时可能出现嗜睡、意识不清、抽搐、昏迷等。
2.诱因：有发生低血糖的诱因，如未按时进食、运动量过大、饮酒等。
3.检查：发作时检测血糖，若血糖低于2.8mmol/L，可诊断为低血糖。此外，还可以进行胰岛素、C肽等检查，以明确低血糖的原因。
需要注意的是，单次血糖检测低于正常水平，不一定是低血糖，需要结合症状、诱因等综合判断。如果怀疑有低血糖，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。