高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,通常与不健康的生活方式和遗传因素有关。以下是关于高血压的一些信息:
1.高血压的症状:大多数高血压患者起病隐匿,缺少典型的症状。有的患者可表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等。
2.高血压的形成原因:
高钠、低钾膳食:高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。
超重和肥胖:身体脂肪含量与血压水平呈正相关。
过量饮酒:过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
长期精神紧张:长期精神紧张、激动、焦虑、噪音等因素也会引起高血压的发生。
其他危险因素:包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
3.高血压的治疗:
改善生活行为:
减轻并控制体重。
减少钠盐摄入。
补充钙和钾盐。
减少脂肪摄入。
增加运动。
戒烟、限制饮酒。
血压控制标准个体化:由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。
多重心血管危险因素协同控制:降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
