一般来说，月经过后一周内相对安全，但这并非绝对的。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵日期可能会受到环境、情绪、身体健康状况等因素的影响而发生改变。此外，精子在女性体内可能存活数天，即使在安全期内，也不能完全排除怀孕的可能。
如果没有怀孕计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，安全期避孕法并不适用于所有女性，尤其是月经周期不规律的女性。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种常规的避孕方法。如果对避孕或安全期有任何疑问，建议咨询医生或计划生育专家，以获取更详细和个性化的建议。