发冷、出汗、感冒是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.注意保暖：发冷、出汗、感冒可能是身体对寒冷的反应，因此要注意保暖，穿上适当的衣物，避免着凉。
2.多喝温水：感冒时身体会失去水分，因此要多喝水，保持身体水分平衡。
3.注意休息：感冒时身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此要注意休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、感冒药等。但要注意药物的使用方法和剂量，避免滥用药物。
5.就医治疗：如果症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，需要更加注意保暖和休息，避免感冒的发生。如果有其他健康问题，如糖尿病、心脏病等，需要在医生的指导下进行治疗和预防。