女性晚上经常起夜小便可能由以下原因引起：
1.生理因素：
饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会将多余的水分排出体外，导致尿频。
怀孕：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致膀胱容量减少，从而引起尿频。
更年期：女性在更年期时，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致尿道和膀胱的肌肉松弛，引起尿频。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激会引起尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤会压迫膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会导致渗透性利尿，出现尿频的症状。
其他：如肾脏疾病、心功能不全等，也可能会导致尿频。
如果女性经常出现晚上起夜小便的情况，可以通过以下方法进行缓解：
1.调整饮食：减少夜间饮水量，避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
3.保持良好的卫生习惯：勤换内裤，保持会阴部清洁。
4.适当运动：可以进行一些盆底肌肉的锻炼，有助于增强尿道和膀胱的肌肉力量。
5.就医检查：如果尿频症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。