左脸老是长痘痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神紧张、压力过大或服用某些药物，可能导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。此外，女性在月经前后，体内激素水平变化也可能导致痘痘加重。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常，导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，容易滋生细菌，引起炎症，从而出现痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，导致痘痘形成。
4.饮食因素：高糖、高油、高脂的饮食可能导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。此外，奶制品、巧克力、咖啡等也可能加重痘痘。
5.遗传因素：部分人可能天生皮脂腺比较活跃，容易长痘痘。
6.其他因素：如使用劣质化妆品、过度清洁皮肤、紫外线照射等，也可能导致痘痘的发生。
针对左脸老是长痘痘的情况，可以采取以下措施进行改善：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：保持心情愉悦，避免长期精神紧张、压力过大。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散，留下疤痕。
6.合理使用化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，避免堵塞毛孔。
7.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活，可以就医，在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗）等。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，如果痘痘问题持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。