晚上体重比早上重几斤算正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，晚上体重比早上重1-2斤是正常的，但是如果超过2斤，就需要引起注意了。
首先，我们来了解一下体重的变化原因。体重的变化受到多种因素的影响，包括饮食、排泄、水分摄入、运动等。早上起床后，由于经过一晚上的禁食和排泄，体重会相对较轻；而晚上，由于进食、饮水、运动等因素的影响，体重会相对较重。
其次，我们来了解一下不同人群的体重变化情况。对于成年人来说，晚上体重比早上重1-2斤是正常的；而对于儿童和老年人来说，体重变化可能会更大。此外，对于运动员和经常进行高强度运动的人来说，由于肌肉的增加，体重可能会比普通人重。
最后，我们来了解一下如何保持健康的体重。保持健康的体重需要注意以下几点：
1.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。
2.适量运动：适量的运动可以帮助消耗热量，保持身体健康。
3.控制水分摄入：避免过度饮水或过度饮酒，以免导致体重增加。
4.定期称重：定期称重可以帮助我们了解自己的体重变化情况，及时调整饮食和运动计划。
总之，晚上体重比早上重几斤算正常需要根据具体情况来判断。如果体重变化过大或持续时间较长，建议及时咨询医生或营养师的意见。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于我们保持健康的体重和身体状态。