很困但是睡不着，可能是以下原因导致的：
1.作息不规律：如果长期熬夜、黑白颠倒，或者睡前使用电子设备、喝咖啡、浓茶等，可能会导致生物钟紊乱，引起睡眠障碍。
2.心理因素：生活、工作中的压力过大，或者存在焦虑、抑郁等情绪问题，都可能影响睡眠质量。
3.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音过大、温度不适、光线过亮等，也会影响入睡。
4.躯体疾病：某些躯体疾病，如疼痛、呼吸暂停综合征、胃食管反流病等，也会导致失眠。
5.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响睡眠。
如果经常出现很困但是睡不着的情况，建议及时调整作息时间，保持规律的生活习惯；睡前避免使用电子设备，放松心情，缓解压力；改善睡眠环境；如果存在躯体疾病或情绪问题，应及时就医治疗。必要时，可以寻求专业医生的帮助，进行药物治疗或心理治疗。