颅压高即颅内压增高，头疼是其主要症状之一。以下是一些缓解颅内压增高头疼的方法：
1.休息：颅内压增高头疼时，应立即卧床休息，避免过度劳累和精神紧张。
2.抬高头部：将床头抬高15°~30°，有利于颅内静脉回流，减轻脑水肿。
3.保持呼吸道通畅：及时清除口腔和鼻腔内的分泌物，防止误吸引起窒息。
4.吸氧：给予高流量吸氧，改善脑缺氧症状。
5.药物治疗：遵医嘱使用脱水剂、利尿剂等药物，降低颅内压，缓解头疼。常用的脱水剂有甘露醇、呋塞米等；利尿剂有氢氯噻嗪、螺内酯等。
6.病因治疗：针对引起颅内压增高的病因进行治疗，如控制颅内感染、解除颅内占位等。
7.其他治疗：对于严重的颅内压增高头疼，可采用侧脑室穿刺引流或腰椎穿刺脑脊液引流等方法降低颅内压。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据患者的病情和医生的建议进行选择。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。