哺乳期胸一边大一边小，可通过以下方法调整：
1.让宝宝多吸吮较小的一侧乳房，刺激乳房分泌乳汁。
2.喂奶时，先喂较小的一侧乳房，让宝宝吃空后再换另一侧乳房。
3.妈妈可以用手或吸奶器将较小侧乳房的乳汁挤出，以促进乳房分泌更多的乳汁。
4.妈妈在喂奶时可以采取不同的姿势，以让宝宝更好地吸吮较小侧乳房。
5.妈妈可以在较小侧乳房上热敷，以促进乳房血液循环，增加乳房的泌乳量。
需要注意的是，哺乳期妈妈应保持良好的心情，避免过度劳累，同时要注意乳房的清洁卫生，防止发生乳腺炎。如果经过上述方法调整后，乳房大小差异仍很明显，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。