经常侧着睡可能会带来一些影响，以下是一些可能的情况：
1.牙齿和口腔问题：侧睡时，重力可能会导致脸部和口腔组织受到压迫，长期下来可能会影响牙齿的排列和咬合，甚至导致口腔问题，如牙齿磨损、牙龈萎缩等。
2.面部不对称：长期侧睡可能会导致面部肌肉和骨骼的不对称发育，进而影响面部外观。
3.血液循环问题：侧睡时，身体的某些部位可能会受到压迫，影响血液循环。特别是对于心脏和肺部等重要器官，可能会导致血液循环不畅，从而影响身体的正常功能。
4.呼吸问题：对于一些人来说，侧睡可能会加重打鼾或呼吸暂停等呼吸问题。这是因为侧睡时舌头和软腭可能会更容易后坠，阻塞气道。
5.颈部和背部疼痛：如果侧睡时使用的枕头不合适或高度不当，可能会导致颈部和背部的肌肉紧张和疼痛。
为了减少侧睡可能带来的影响，可以考虑以下几点：
1.定期更换睡眠姿势：不要总是保持同一侧睡，尽量定期更换左右侧睡，以避免单侧压力过大。
2.选择合适的枕头：枕头的高度和形状应该适合个人的睡眠习惯和身体需求，以提供良好的支撑，减少颈部和背部的压力。
3.注意口腔健康：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，定期看牙医进行检查和清洁。
4.保持良好的睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧时身体保持正直，避免过度弯曲或扭曲。
5.关注呼吸问题：如果有打鼾或呼吸暂停等问题，应及时咨询医生，寻求适当的治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和睡眠需求都不同，所以对于侧睡的影响可能会有所差异。如果你对自己的睡眠姿势或健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家的建议。此外，建立良好的睡眠习惯，包括保持规律的睡眠时间、创造舒适的睡眠环境等，对于整体健康也是非常重要的。