感染了新型冠状病毒主要通过以下几种方法检测出来：
1.核酸检测：采集呼吸道标本（如鼻咽拭子、口咽拭子、痰液、下呼吸道标本等），通过实时荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸。这是目前最常用的检测方法，具有较高的敏感性和特异性。
2.抗体检测：采集血液标本，检测新型冠状病毒特异性抗体。抗体检测可以用于回顾性诊断，即在感染症状出现后一段时间内检测抗体，以确定是否曾经感染过病毒。
3.抗原检测：采集呼吸道标本或血液标本，检测新型冠状病毒抗原。抗原检测的敏感性相对较低，但操作简便、快速，适用于基层医疗机构或大规模筛查。
4.测序：对采集的标本进行病毒基因测序，以确定病毒的亚型和变异情况。测序结果可以帮助了解病毒的传播情况和变异趋势。
需要注意的是，不同的检测方法具有不同的优缺点，检测结果可能受到多种因素的影响，如标本采集的质量、检测时间、个体免疫状态等。因此，在进行新型冠状病毒检测时，应根据具体情况选择合适的检测方法，并结合临床症状、流行病学史等进行综合判断。
此外，即使检测结果为阴性，也不能完全排除感染的可能，因为在感染初期或症状不典型时，检测可能出现假阴性结果。对于高风险人群或有密切接触史的人，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并按照医生的建议进行进一步的检测和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，也是预防新型冠状病毒感染的重要措施。