老是太阳穴头疼，可能与以下原因有关。
1.精神心理因素：长期压力过大、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致太阳穴头疼。这是因为这些情绪会引起头部血管收缩和扩张异常，从而刺激神经，引发疼痛。
2.生活方式：不良的生活方式也可能导致太阳穴头疼，如熬夜、过度劳累、缺乏运动、饮食不规律、嗜烟酗酒等。这些因素可能影响身体的正常生理功能，导致太阳穴头疼。
3.环境因素：环境因素也可能是太阳穴头疼的原因之一，如强光、噪音、空气污染、气候变化等。这些因素可能刺激头部神经，引起太阳穴头疼。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致太阳穴头疼，如高血压、颈椎病、贫血、青光眼、颅内感染等。这些疾病可能影响头部血液循环、神经功能或眼压等，从而导致太阳穴头疼。
5.药物因素：某些药物的副作用可能导致太阳穴头疼，如某些抗抑郁药、降压药、激素等。这些药物可能影响神经递质或血压等，从而导致太阳穴头疼。
治疗太阳穴头疼的方法主要包括以下几种。
1.生活方式调整：保持良好的生活方式对于缓解太阳穴头疼非常重要。建议保持充足的睡眠、合理安排工作和休息时间、适度运动、饮食均衡、减少咖啡因和烟草的摄入等。
2.心理调节：通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法来缓解压力和焦虑，如瑜伽、冥想、听音乐等。
3.药物治疗：如果太阳穴头疼较为严重，可以使用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药等。但需要注意药物的副作用和禁忌症，应在医生的指导下使用。
4.物理治疗：物理治疗方法包括按摩、热敷、冷敷等。按摩可以缓解肌肉紧张，热敷可以促进血液循环，冷敷可以减轻炎症和疼痛。
5.针对病因治疗：如果太阳穴头疼是由于疾病引起的，需要针对病因进行治疗。如高血压患者需要控制血压，颈椎病患者需要治疗颈椎病等。
总之，老是太阳穴头疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果太阳穴头疼严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。