一吹凉风头疼，可能与血管收缩、神经刺激等有关。可以采取以下措施。
1.热敷头部：用热毛巾或热水袋敷在额头或头部疼痛的位置，每次约15~20分钟，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩头部：用手指轻轻按摩头皮，从额头到颈部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.补充水分：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于预防脱水引起的头痛。
4.避免冷风直吹：在户外活动或工作时，可以戴帽子、围巾或使用头巾，避免头部直接受到凉风的吹拂。
5.调整环境温度：进入温度较低的环境时，逐渐适应温度的变化，避免突然的温度变化。
6.药物治疗：如果头疼严重影响日常生活，可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的指导使用。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，长期头痛也可能与某些疾病有关，如偏头痛、紧张性头痛等，需要进一步的诊断和治疗。
以上信息仅供参考，如有需要，请及时就医并遵循医生的建议。