身上起红痘痘，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疹子，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥，使用温和的护肤品，避免搔抓，可局部涂抹糖皮质激素软膏或口服抗组胺药物。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可持续数小时或数天。荨麻疹的原因可能是食物过敏、药物过敏、感染等。建议避免接触过敏原，口服抗组胺药物，严重者可使用糖皮质激素。
3.水痘：水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染病，表现为皮肤分批出现红色斑疹、丘疹、水疱，并伴有发热等症状。水痘具有传染性，主要通过飞沫传播，应避免与患者接触，隔离至皮疹全部结痂。可口服抗病毒药物，局部涂抹炉甘石洗剂。
4.手足口病：手足口病主要发生于儿童，表现为口腔黏膜、手、足、臀部出现皮疹或疱疹。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要通过密切接触传播。可口服清热解毒的药物，注意口腔和皮肤清洁，避免搔抓疱疹，预防感染。
5.猩红热：猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性传染病，表现为高热、咽痛、全身皮肤弥漫充血，出现针尖大小的皮疹，皮疹消退后可出现片状脱皮。猩红热具有传染性，主要通过飞沫传播。应卧床休息，使用抗生素治疗，多喝水，多吃蔬菜水果。
6.药疹：药疹是药物过敏引起的皮肤反应，表现为皮肤发红、起疹子、瘙痒等。药疹的原因可能是药物本身、药物的代谢产物或过敏体质等。建议立即停用可疑药物，使用抗组胺药物，严重者可使用糖皮质激素。
7.其他疾病：玫瑰糠疹、传染性单核细胞增多症、川崎病等也可能出现皮肤红疹，需要结合具体症状和实验室检查进行诊断。
总之，身上起红痘痘可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。对于儿童和免疫力低下者，应更加注意预防感染。