剖宫产坐月子的禁忌包括以下几个方面：
1.平卧：术后麻醉药作用消失后，产妇会感到伤口疼痛，而平卧会增加子宫收缩疼痛。因此，产妇应该侧卧，将被子或毛毯垫在身后，以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛。
2.坐浴或盆浴：剖宫产术后，产妇的伤口容易感染，因此在月子期间应避免坐浴或盆浴，以免引起伤口感染。产妇可以选择淋浴，但要注意保持伤口的干燥和清洁。
3.提重物：月子期间，产妇的身体比较虚弱，应避免提重物，以免引起子宫脱垂。如果需要搬运重物，最好请家人帮忙。
4.过度用眼：产妇在月子期间需要多休息，但也不能过度用眼，如长时间看电视、玩手机等。否则，可能会导致眼睛疲劳、干涩，甚至影响视力。
5.吹风：月子期间，产妇的身体比较虚弱，应避免吹风，以免着凉感冒。如果需要通风，可以选择在天气较好的时候，打开窗户通风，但要避免对流风。
6.性生活：剖宫产术后，产妇的子宫需要一定的时间恢复，因此在月子期间应避免性生活，以免引起伤口感染或出血。一般建议在产后42天后，恶露干净、身体恢复良好的情况下再恢复性生活。
7.节食：月子期间，产妇需要补充足够的营养，以促进身体恢复，但也不能过度节食，以免影响乳汁分泌。产妇可以选择营养丰富、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
8.不刷牙：月子期间，产妇的身体抵抗力比较弱，容易滋生细菌。因此，产妇应注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。
9.情绪波动：月子期间，产妇的情绪比较容易波动，应注意保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。家人应多关心产妇，给予产妇心理支持。