一到晚上身上就痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥
秋冬季节，气候干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。此外，使用过热的水洗澡、过度清洁皮肤也会使皮肤干燥，引起瘙痒。
2.过敏反应
对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能导致晚上身上痒。此外，接触某些化学物质、动物毛发等也可能引起过敏反应。
3.皮肤疾病
湿疹、荨麻疹、银屑病、疥疮等皮肤疾病也会导致身上痒。这些疾病可能会出现红斑、丘疹、水疱等皮肤损害，伴有不同程度的瘙痒。
4.内科疾病
某些内科疾病也可能导致身上痒，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等。这些疾病可能会引起皮肤瘙痒，同时还可能伴有其他症状。
5.神经精神因素
精神紧张、焦虑、抑郁等神经精神因素可能导致身上痒。此外，过度疲劳、睡眠不足等也可能引起皮肤瘙痒。
6.药物副作用
某些药物的副作用可能导致皮肤瘙痒，如抗生素、抗抑郁药、降压药等。如果正在服用这些药物，且出现身上痒的症状，应及时咨询医生。
如果一到晚上身上就痒，应注意以下几点。
1.保持皮肤湿润
使用温和的保湿乳液或霜涂抹皮肤，保持皮肤湿润。避免使用过热的水洗澡，洗澡后及时涂抹保湿乳液。
2.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。
3.注意皮肤清洁
保持皮肤清洁，勤换衣物，但不要过度清洁皮肤。选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
4.调整生活习惯
保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度疲劳。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
5.就医诊治
如果身上痒的症状严重或持续时间较长，应及时就医诊治。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，身上痒的原因可能更为复杂，需要及时就医，以便明确诊断并给予适当的治疗。同时，在就医过程中，应告知医生自己的过敏史、用药史等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。