经常左腹部隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
吃得过饱或过快：进食过多或过快可能导致胃部扩张和消化不良，引起左腹部不适。
食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致肠道炎症和疼痛。
饮食习惯不良：长期食用高脂肪、高糖、辛辣或刺激性食物可能导致胃肠道问题。
2.肠道问题：
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱疾病，常伴有左腹部疼痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。
肠道寄生虫感染：蛔虫、钩虫等寄生虫感染可能引起腹痛。
3.腹部器官问题：
脾脏问题：脾脏肿大或炎症可能导致左腹部疼痛。
胰腺问题：胰腺炎或胰腺肿瘤可能引起左腹部疼痛。
左肾问题：肾结石、肾盂肾炎等肾脏问题可能导致左腹部疼痛。
4.妇科问题：
女性生殖系统问题：如盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能引起左腹部疼痛。
痛经：女性在月经期间可能出现左下腹疼痛，这是痛经的常见症状之一。
5.其他原因：
腹肌劳损或拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹肌劳损或拉伤，引起左腹部疼痛。
心理因素：焦虑、压力和抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括左腹部疼痛。
如果经常出现左腹部隐隐作痛，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过快进食。
2.保持良好的生活习惯：适量运动，避免久坐，保持充足的睡眠。
3.注意腹部保暖：避免着凉，尤其是在季节变化时。
4.记录疼痛情况：记录疼痛的频率、性质、持续时间和加重或缓解因素，以便向医生提供详细信息。
5.就医咨询：如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、便秘等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、腹部超声、肠镜等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上仅为一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。