眼睛发红不痛不痒，可能是结膜下出血、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.结膜下出血：
病因：结膜下血管破裂或渗透性增加，可由剧烈咳嗽、呕吐、揉眼、眼部外伤、高血压、动脉硬化等引起。
原理：小血管破裂后，红细胞外渗到结缔组织中，形成外观呈红色的片状出血。
治疗：一般无需治疗，1-2周可自行吸收。可在出血早期冷敷，促进止血；48小时后热敷，促进淤血吸收。
2.过敏性结膜炎：
病因：过敏原刺激结膜导致过敏反应。过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、化妆品等。
原理：过敏反应引起结膜炎症，导致血管扩张和渗透性增加。
治疗：避免接触过敏原，冷敷可减轻症状。可使用抗组胺药、肥大细胞稳定剂、糖皮质激素等眼药水治疗。
3.干眼症：
病因：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面干燥。常见原因包括年龄增长、自身免疫性疾病、使用某些药物、环境因素等。
原理：泪液不足或质量下降，使眼睛无法得到充分的湿润和保护。
治疗：保持眼部湿润，使用人工泪液滴眼。可采取热敷、按摩等方法促进泪液分泌。
如果眼睛发红持续时间较长、伴有其他症状（如疼痛、视力下降、分泌物增多等）或原因不明，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的休息和良好的用眼习惯。