早餐只喝豆浆不好。
豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。但是，豆浆不能完全代替早餐中的其他食物。以下是原因：
1.缺乏碳水化合物：碳水化合物是人体能量的重要来源，而豆浆中碳水化合物含量较低。只喝豆浆可能会导致能量不足，影响上午的工作和学习效率。
2.缺乏脂肪：脂肪是人体必需的营养成分之一，有助于脂溶性维生素的吸收和利用。豆浆中脂肪含量较少，只喝豆浆可能会导致脂肪摄入不足。
3.缺乏膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。豆浆中膳食纤维含量较低，只喝豆浆可能会导致膳食纤维摄入不足。
4.影响蛋白质吸收：豆浆中含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制剂等，会影响蛋白质的吸收。如果早餐只喝豆浆，可能会导致蛋白质吸收不完全，影响身体健康。
因此，早餐应该搭配其他食物一起食用，如面包、馒头、鸡蛋、牛奶、水果等，以保证营养均衡。