乳房上方肋骨按压疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋骨与胸骨交界处的疼痛，按压时疼痛加重。疼痛可能会放射到肩部或背部。肋软骨炎的病因尚不清楚，可能与病毒感染、自身免疫反应、胸部外伤等有关。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。疼痛可能会放射到肩部或腹部。胸膜炎的常见原因包括感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等。治疗方法根据病因而定，可能包括抗生素、抗炎药、止痛药等。
3.乳腺疾病：乳房上方肋骨区域也与乳腺相关。乳腺疾病如乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等可能引起疼痛。此外，乳腺周围的皮肤、肌肉或淋巴结的问题也可能导致疼痛。如果疼痛与月经周期有关，或者乳房内有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医进行乳腺检查。
4.胸部外伤：胸部外伤，如肋骨骨折、软组织损伤等，可能导致疼痛。疼痛通常会在受伤后立即出现，并随着呼吸、活动而加重。如果有胸部外伤史，应及时就医进行X光或其他影像学检查，以确定是否有骨折或其他损伤。
5.其他原因：其他可能导致乳房上方肋骨按压疼的原因包括心脏疾病、肺部疾病、神经病变等。这些情况相对较少见，但在某些情况下也需要排除。
如果乳房上方肋骨按压疼持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、发热、咳嗽、乏力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
2.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，减轻胸部的压力。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷疼痛区域，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如紧身衣物、剧烈运动、碰撞等。
需要注意的是，对于乳房上方肋骨按压疼的原因和治疗，每个人的情况可能不同。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，以便早期发现和处理任何乳腺问题。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或乳腺专科医生。