女士去湿气最好的方法主要有以下几种：
一、饮食调理
1.多吃一些健脾利尿的食物，如薏苡仁、冬瓜、红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、鸭肉等。
2.少吃或不吃生冷、油腻、辛辣的食物，这些食物会加重湿气。
3.可以适当喝一些茶，如普洱茶、乌龙茶、五花茶等，有一定的祛湿作用。
二、运动锻炼
1.适量的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。
2.可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
3.运动时要注意出汗后及时擦干，避免着凉。
三、中药调理
1.可以在医生的指导下服用一些健脾祛湿的中药，如参苓白术散、健脾丸、附子理中丸等。
2.也可以用一些中药泡脚、艾灸、拔罐等方法来祛湿。
四、注意保暖
1.避免长时间待在潮湿的环境中，如地下室、冷库等。
2.洗完头发后要及时吹干，不要湿着头发睡觉。
3.天冷时要注意保暖，尤其是腹部和脚部。
五、保持良好的作息习惯
1.避免熬夜，保证充足的睡眠。
2.早睡早起，有利于身体的新陈代谢。
以上是女士去湿气最好的方法，需要注意的是，每个人的体质不同，去湿气的方法也可能不同。如果湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。