月经不来的常见原因和催经方法如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟了一周以上，应该首先考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、生活不规律等状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响月经来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。对于这种情况，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.卵巢功能衰退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，月经量可能会逐渐减少，甚至闭经。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
4.其他因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经来潮；此外，过度减肥、剧烈运动等也可能导致月经失调。
如果排除了怀孕的可能，可以通过以下方法催经：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调整月经周期。
2.中药调理：一些中药，如当归、益母草等，具有调经的作用，可以在医生的指导下使用。
3.激素治疗：如果是由于内分泌失调导致的月经不来，可以使用激素进行治疗，如黄体酮、雌激素等。需要注意的是，激素治疗需要在医生的指导下进行，不能自行用药。
4.其他方法：如针灸、按摩等也可能对月经不调有一定的调理作用，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，月经不来可能是多种疾病的表现，如果长期出现月经不来的情况，应及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。此外，在使用催经方法时，应遵循医生的建议，不要自行用药，以免引起不良反应。