草莓减肥吗

草莓热量较低，且含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有一定的减肥作用，但效果因人而异。

需要注意的是，草莓性凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人应少吃，以免引起肠胃不适。另外，草莓表面凹凸不平，很难清洗干净，容易残留农药和细菌，食用前最好用淡盐水浸泡10分钟左右，以去除农药残留。