草莓减肥吗？

草莓确实有一点减肥的功效。但是这种影响并不明显。但是草莓还有大量的维他命和果酸。意见建议：可满足人体营养需要。会增加胃的饱和感。所以说适量食用草莓也可以起到一定的减肥作用。减肥的关键在于运动，通过运动消耗掉身体多余的热量(脂肪。建议你每天下午各花一个小时做一项运动，慢跑、体操、瑜伽等都是适合女生运动的项目。保持平时的正常饮食即可。坚持锻炼，半年后你的身体一定会发生很大的变化。