坐一会脚麻可能与以下原因有关：
1.神经受压：长时间保持同一坐姿，可能会压迫下肢神经，导致脚部麻木。
2.血液循环不畅：久坐会使腿部血液循环减慢，血液回流不畅，容易导致脚部发麻。
3.缺乏运动：缺乏运动可能导致肌肉无力，血液循环不佳，增加脚麻的风险。
4.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、过紧的鞋子，也可能影响脚部血液循环，引起麻木。
5.其他因素：某些疾病，如糖尿病、神经炎、腰椎间盘突出等，也可能导致脚麻。
针对脚麻的问题，可以采取以下措施：
1.改变坐姿：定期活动身体，避免长时间保持同一坐姿，可适当伸展腿部，促进血液循环。
2.加强运动：适量运动，如散步、跑步、游泳等，有助于增强肌肉力量，改善血液循环。
3.选择合适的鞋子：穿着舒适、合适的鞋子，避免高跟鞋和过紧的鞋子。
4.注意保暖：保持脚部温暖，避免受寒，可穿袜子或使用暖宝宝等。
5.治疗原发病：如果脚麻是某些疾病引起的，应积极治疗原发病。
如果脚麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。