一般来说，例假推迟7-10天可以用验孕试纸检测是否怀孕。但具体时间因人而异，主要与受孕时间早晚有关。以下是可能影响验孕试纸检测时间的因素：
1.受孕时间：如果受孕时间较早，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不够高，验孕试纸可能无法检测出来。一般来说，受孕后7-10天hCG水平开始升高，但个体差异较大。
2.验孕试纸的灵敏度：不同品牌和类型的验孕试纸灵敏度可能不同。一些敏感的试纸可能在例假推迟较早时就能检测到怀孕，而一些不太敏感的试纸可能需要更长时间。
3.尿液稀释程度：尿液稀释可能影响验孕结果的准确性。如果喝水过多，尿液中的hCG浓度可能降低，从而影响检测的灵敏度。
4.其他因素：如疾病、药物、内分泌失调等也可能影响hCG水平，导致验孕结果不准确。
需要注意的是，验孕试纸只是一种初步的检测方法，其准确性可能受到多种因素的影响。如果对验孕结果有疑虑，或例假推迟时间较长，建议及时就医，进行血液hCG检测或超声检查，以确诊是否怀孕。
此外，除了怀孕，例假推迟还可能与其他因素有关，如压力、情绪、生活方式改变、多囊卵巢综合征等。如果经常出现例假推迟的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。