例假推迟几天可以使用测孕纸进行检测，主要取决于受孕时间。一般来说，例假推迟1-2天就可以检测，但此时结果可能不太准确，例假推迟7-10天检测相对更准确。
需要注意的是，使用测孕纸的最佳时间是晨尿，因为晨尿中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较高，检测结果更准确。此外，在检测前还应注意以下几点：
1.仔细阅读测孕纸的说明书，按照说明书的要求进行操作。
2.尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。
3.不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释激素的水平。
4.一些疾病和药物可能会影响测孕纸的结果，因此在检测之前应该详细告知医生你的情况。
如果测孕纸显示阳性，也就是两条杠，那么恭喜你，你可能怀孕了。但这也只是初步的结果，为了确保准确性，建议你去医院进行进一步的检查，如血β-hCG检测、B超检查等。如果测孕纸显示阴性，也就是一条杠，但例假仍然没有来，那么可能是检测时间过早或者根本没有怀孕，也可能是其他原因导致的例假推迟。此时，你可以等几天再进行检测，或者直接去医院进行检查。
对于例假推迟的情况，除了怀孕之外，还有可能是以下原因：
1.内分泌失调：如果女性的内分泌出现紊乱，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能会导致例假推迟。
2.卵巢功能早衰：如果女性的卵巢功能出现早衰，可能会导致例假提前或推迟。
3.其他因素：精神压力过大、过度节食、长期服用避孕药等，也可能会导致例假推迟。
总之，如果例假推迟，首先要排除怀孕的可能，如果不是怀孕，那么就需要考虑其他原因。如果例假推迟的时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。