一般来说，对于身高165cm的女生，标准体重在57.36kg左右。但需要注意的是，标准体重并不是固定的，它会受到年龄、身体构成、生活方式等多种因素的影响。
对于成年人而言，较为通用的评估指标是身体质量指数（BMI），其计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据中国成年人BMI分类标准，BMI在18.5至23.9之间为正常范围，24至27.9为超重，≥28为肥胖。因此，对于身高165cm的成年人，其标准体重范围大致为52.66kg至67.64kg。
然而，对于未成年人或运动员等特殊人群，标准体重可能会有所不同。例如，青少年的BMI会随着年龄的增长而逐渐增加，直到青春期结束后才会趋于稳定。此外，运动员由于经常进行高强度的训练，其体重可能会低于正常范围，但这并不一定意味着他们不健康。
除了BMI外，还有其他方法可以评估身体成分和健康状况，如测量腰围、腰臀比等。这些指标可以更准确地反映腹部脂肪的分布情况，对于预测心血管疾病等健康风险具有重要意义。
需要注意的是，标准体重只是一个参考值，不能完全代表一个人的健康状况。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况进行更详细的评估和建议。
此外，保持健康的体重需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个方面。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，有助于增加肌肉量、提高代谢率。
3.控制饮食量：避免过度进食，但也不要节食，保持适量的热量摄入。
4.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节新陈代谢和维持健康体重。
5.减少压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等，避免通过暴饮暴食来缓解压力。
总之，保持健康的体重对于整体健康至关重要。通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，可以帮助我们达到并维持理想的体重，提高生活质量。如果有特殊的健康问题或需求，应及时咨询专业人士的意见。