坐月子腰疼可能会留下病根。女性在坐月子期间，身体较为虚弱，各器官、关节等都处于恢复阶段，如果在此期间不注意休息、过度劳累或受到寒凉刺激等，可能会导致腰部肌肉、筋膜等组织发生损伤，从而引起腰疼。如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致腰疼的症状持续存在，甚至会逐渐加重，形成病根。
以下是可能导致坐月子期间腰疼的原因及建议：
1.生理原因：女性在怀孕期间，身体会分泌一种松弛素，使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，以适应分娩的需要。在月子期间，这种松弛素的水平仍然较高，会使腰部的关节、韧带等变得松弛，稳定性下降，容易引起腰疼。
2.劳累：在月子期间，女性需要照顾宝宝、做家务等，过度劳累可能会导致腰部肌肉、韧带等过度紧张，引起腰疼。
3.喂奶姿势不当：喂奶时，如果姿势不当，如长时间低头、弯腰等，可能会导致腰部肌肉、韧带等受到牵拉，引起腰疼。
4.腰部受凉：月子期间，如果腰部受凉，如穿着过少、使用凉席等，可能会导致腰部肌肉痉挛，引起腰疼。
5.缺钙：在月子期间，女性需要分泌大量的乳汁，以满足宝宝的营养需求，如果摄入的钙不足，可能会导致骨质疏松，引起腰疼。
为了预防或缓解坐月子期间的腰疼，可以采取以下措施：
1.注意休息：在月子期间，应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.注意保暖：月子期间应注意腰部保暖，避免着凉。
3.正确喂奶：喂奶时应注意姿势，避免长时间低头、弯腰等。
4.适当锻炼：在月子期间，可以适当进行一些腰部的锻炼，如腰部伸展、旋转等。
5.补充营养：在月子期间，应注意补充营养，尤其是钙的摄入。
如果坐月子期间腰疼的症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。