喉咙老是有异物感堵着，可能与以下几种情况有关。
1.咽喉部疾病：
炎症：如咽炎、扁桃体炎等，可导致喉咙红肿、疼痛，并有异物感。
肿物：喉部良性或恶性肿瘤，如声带息肉、喉癌等，也可能引起喉咙堵塞感。
其他：咽喉部的角化症、囊肿等也可能导致类似症状。
2.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部，可引起喉咙异物感、灼热感等不适。
3.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致喉咙异物感，这被称为“癔球症”。
4.其他原因：如颈部肿块、食管疾病、鼻后滴漏综合征等也可能引起喉咙异物感。
如果喉咙异物感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行详细的喉部检查，如喉镜、颈部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、清淡饮食等，有助于缓解喉咙异物感。同时，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪，也对缓解症状有一定帮助。