容易紧张、心跳加速、手抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.焦虑症：焦虑症是一种常见的心理障碍，患者可能会因为过度担心、紧张而出现这些症状。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗（如抗焦虑药）。
2.社交焦虑障碍：对社交场合感到强烈的恐惧或焦虑，可能导致心跳加速、手抖等症状。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和暴露疗法等。
3.特定恐怖症：对特定事物或情境的恐惧和回避，也可能引发紧张和手抖。治疗方法通常包括认知行为疗法和暴露疗法。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素会导致代谢率增加，引起心跳加速、手抖等症状。治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等，具体取决于病情的严重程度。
5.低血糖症：血糖水平过低会导致交感神经兴奋，出现心跳加速、手抖、出汗等症状。通过进食含糖食物可以缓解症状。
6.药物副作用：某些药物可能会引起这些症状，如肾上腺素能药物、抗抑郁药等。如果怀疑是药物导致，应咨询医生调整药物治疗方案。
7.其他身体疾病：心脏疾病、神经系统疾病等也可能导致类似症状。需要进行详细的身体检查和相关检查来确定病因。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。如果这些症状严重影响生活质量或持续存在，建议及时就医，进行全面的评估和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，通过放松技巧、深呼吸、运动等方式也可以帮助缓解紧张和焦虑情绪。